{"id":119465,"date":"2026-03-13T01:48:38","date_gmt":"2026-03-13T00:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/stadt-land-niederrhein.de\/veranstaltung\/wechseljahre-zeit-des-wandels\/"},"modified":"2026-03-13T01:48:38","modified_gmt":"2026-03-13T00:48:38","slug":"wechseljahre-zeit-des-wandels","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/stadt-land-niederrhein.de\/nl\/veranstaltung\/wechseljahre-zeit-des-wandels\/","title":{"rendered":"Wechseljahre &#8220;Zeit des Wandels&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>In einer entspannten Atmosph\u00e4re widmet sich dieser Abend zentralen Fragen rund um die Wechseljahre: Welche hormonellen Ver\u00e4nderungen treten auf, und wie beeinflussen sie die Gesundheit? Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, M\u00fcdigkeit, Gelenkschmerzen und Gewichtszunahme werden detailliert beleuchtet. Zudem wird er\u00f6rtert, wie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit Vollwertkost, sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen, Omega-3-Fetts\u00e4uren und gesunden \u00d6len den \u00dcbergang erleichtern kann. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Vortrag &#8220;Wechseljahre &#8216;Zeit des Wandels'&#8221; in Kevelaer bietet fundierte Einblicke in die physiologischen und psychologischen Ver\u00e4nderungen w\u00e4hrend der Menopause. Teilnehmende erhalten praxisnahe Strategien zur Linderung typischer Symptome und zur F\u00f6rderung des Wohlbefindens. Ein wertvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":119466,"parent":0,"template":"","class_list":["post-119465","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wechseljahre &quot;Zeit des Wandels&quot; - Stadt. Land. 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