Vogel- und Naturbeobachtung als Entspannungspraxis

Das Angebot „Vogel- und Naturbeobachtung als Entspannungspraxis“ im NaturForum Bislicher Insel, geleitet von der erfahrenen Naturguide und Resilienz-Coach Beate Pracht, offeriert eine tiefenwirksame Methode zur Rekonnek-tion mit der natürlichen Umgebung. Diese geführte Exkursion ermöglicht mittels achtsamer Übungen eine konzentrierte Wahrnehmung der lokalen Vogelwelt und Flora, wodurch das autonome Nervensystem effektiv zur Ruhe kommt. Der Fokus liegt hierbei nicht auf der reinen Vogelbestimmung, sondern auf der Förderung bewusster Naturbegegnung, präziser Wahrnehmung sowie nachhaltiger Entschleunigung, was zur Stärkung der inneren Balance und zur Stressreduktion beiträgt. Dieses Programm dient der umfassenden Förderung des individuellen Wohlbefindens.